Zapraszamy zajęcia z Power Walk.
Zajęcia są nieodpłatne
Power Walk to szybki chód, z jednoczesną mocną pracą całej obręczy barkowej i rąk oraz mięśni tzw stabilizatorów w tym skośnych i grzbietu, ktore odpowiadają za prawidłową postawę
jakie korzysci:
– dzięki ruchowi naprzemiennemu aktywizujemy obie półkóle i pobudzamy je do pracy i współpracy
– wzmacniamy ręce w tym nadgarstki i ramiona
– wzmacnamy i uruchamiamy barki
– dotleniamy się, wiec mózg lepeij rpacuje a krew żywiej krąży
– pracujemy nad kondycją
– plus oczwiscie aspekt socjalny gdyż idziemy grupą
Liczba miejsc ograniczona, proszę się zgłaszać na maila lub sms : asperger.bielsko@wp.pl , tel. 692-275-462
GODZINA AKTYWIZACJI MÓZGU I RUCH DLA DZIECKA – GODZINA BRAKU JAKIEJKOLWIEK AKTYWIZACJI MÓZGU I BEZRUCH DLA RODZICA