GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA

Warsztaty gimnastyki słowiańskiej – dla początkujących

Gimnastyka słowiańska dedykowana jest kobietom

Podczas gimnastyki, na poziomie fizycznym pracujemy z takimi obszarami jak: nogi, miednica, kręgosłup, biodra, brzuch, klatka piersiowa, ramiona, szyja, głowa.
ROZLUŹNIAMY, WZMACNIAMY i ROZCIĄGAMY.
Otwieramy ciało i świadomie uwalniamy je od napięć, poszerzamy zakres ruchów oraz świadomość, nie tylko ciała?
Pracujemy również z organami wewnętrznymi i gruczołami dokrewnymi, takimi jak: tarczyca, grasica, nadnercza.
Na poziomie subtelnym, energetycznym poprzez pracę z kobiecymi obszarami ciała uwalniamy kobiecość, intuicję, budzimy twórczy potencjał. Poprzez połączenie oddechu z ruchem, wzmacniamy stabilność, równowagę i uważność.
Ćwiczenia mają korzystny wpływ na układ hormonalny i rozrodczy, będą bezcennym wsparciem w okresie menopauzy, przy bolesnym miesiączkowaniu i w trudnościach z zajściem w ciążę. 

 

Na warsztatach poznasz:

Teoria i praktyka gimnastyki slowiańskiej
Powitanie Jaryło
Gimnastyka Slowianska – ćwiczenia praktyczne
Dla kogo warsztataty:
- dla kobiet w każdym wieku i stanie zdrowia
prowadzi certyfikowana instruktorka gimnastyki słowiańskej
wg tradycji białoruskiej Natalia Białowąs
więcej informacji i zapisy: asperger.bielsko@wp.pl
cleardot.gif
Termin: 18.06. 2017 w godzinach 14-18 w Stowarszyszeniu AS

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>