POWER WALK – aktywizacja mózgu

Zapraszamy zajęcia z Power Walk.

Zajęcia są nieodpłatne

walk

Power Walk to szybki chód, z jednoczesną mocną pracą całej obręczy barkowej i rąk oraz mięśni tzw stabilizatorów w tym skośnych i grzbietu, ktore odpowiadają za prawidłową postawę

jakie korzysci:
- dzięki ruchowi naprzemiennemu aktywizujemy obie półkóle i pobudzamy je do pracy i współpracy
- wzmacniamy ręce w tym nadgarstki i ramiona
- wzmacnamy i uruchamiamy barki
- dotleniamy się, wiec mózg lepeij rpacuje a krew żywiej krąży
- pracujemy nad kondycją
- plus oczwiscie aspekt socjalny gdyż idziemy grupą

Liczba miejsc ograniczona, proszę się zgłaszać na maila lub sms : asperger.bielsko@wp.pl , tel. 692-275-462

GODZINA AKTYWIZACJI MÓZGU I RUCH DLA DZIECKA – GODZINA BRAKU JAKIEJKOLWIEK AKTYWIZACJI MÓZGU I BEZRUCH DLA RODZICA